6.4 km | 00:31:38 | 04:57/km日期: 2018-12-17 19:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'18" / 05'01" / 05'07" / 05'08" / 05'03" / 04'45" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 389 / 6389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'01" | 00:10'19" |
| 3 | 05'07" | 00:15'26" |
| 4 | 05'08" | 00:20'34" |
| 5 | 05'03" | 00:25'37" |
| 6 | 04'45" | 00:30'22" |
| 6.4 | 04'34" | 00:32'09" |
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