5.0 km | 00:21:38 | 04:18/km日期: 2018-12-04 18:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'42" / 04'28" / 04'25" / 04'19" / 03'40" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+02'15") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.85 km 
皇速2 MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 :
1095.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'28" | 00:09'10" |
| 3 | 04'25" | 00:13'35" |
| 4 | 04'19" | 00:17'54" |
| 5 | 03'40" | 00:21'34" |
| 5.0 | 62'40" | 00:22'30" |
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