11.1 km | 01:08:19 | 06:08/km日期: 2018-05-02 05:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 11457 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'20" / 06'03" / 05'57" / 05'47" / 06'02" / 06'02" / 06'14" / 06'40" / 06'06" / 06'00" / 06'00" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'30") | 1006 / 1006 | 167 / 95 |
| 2 | | 06'01" (+00'14") | 1002 / 2009 | 169 / 97 |
| 3 | | 05'55" (+00'08") | 1004 / 3013 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'47" | 1007 / 4021 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'59" (+00'12") | 1007 / 5028 | 168 / 99 |
| 6 | | 05'59" (+00'12") | 1007 / 6036 | 169 / 98 |
| 7 | | 06'11" (+00'24") | 1007 / 7043 | 168 / 95 |
| 8 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 8044 | 162 / 92 |
| 9 | | 06'08" (+00'21") | 1001 / 9045 | 168 / 96 |
| 10 | | 05'58" (+00'11") | 1003 / 10048 | 170 / 98 |
| 11 | | 06'00" (+00'13") | 1004 / 11053 | 168 / 98 |
| 12 | | 07'44" (+01'57") | 129 / 11182 | 137 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 236.82 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 05'57" | 00:18'20" |
| 4 | 05'47" | 00:24'07" |
| 5 | 06'02" | 00:30'09" |
| 6 | 06'02" | 00:36'11" |
| 7 | 06'14" | 00:42'25" |
| 8 | 06'40" | 00:49'05" |
| 9 | 06'06" | 00:55'11" |
| 10 | 06'00" | 01:01'11" |
| 11 | 06'00" | 01:07'11" |
| 11.1 | 08'46" | 01:08'19" |
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