6.1 km | 00:41:39 | 06:50/km日期: 2018-04-22 05:56 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 7455 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'25" / 06'31" / 06'38" / 06'44" / 06'35" / 07'06" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'52") | 1004 / 1004 | 175 / 77 |
| 2 | | 06'30" | 1001 / 2006 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'35" (+00'05") | 1007 / 3014 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'42" (+00'12") | 1003 / 4018 | 179 / 82 |
| 5 | | 06'35" (+00'05") | 1009 / 5027 | 183 / 82 |
| 6 | | 07'00" (+00'30") | 1002 / 6030 | 176 / 80 |
| 7 | | 08'17" (+01'47") | 80 / 6110 | 168 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'31" | 00:13'56" |
| 3 | 06'38" | 00:20'34" |
| 4 | 06'44" | 00:27'18" |
| 5 | 06'35" | 00:33'53" |
| 6 | 07'06" | 00:40'59" |
| 6.1 | 08'29" | 00:41'40" |
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