阿中 2014/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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5.5 km | 00:39:30 | 07:14/km

日期: 2014-01-29 16:08 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 06'57" / 07'04" / 07'27" / 07'31" / 07'15" / 07'07" /

和老婆一起跑。

1月累積里程 : 186.81 km

Saucony type a5 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

老趙, 黃世賢和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'04"	00:14'01"
3	07'27"	00:21'28"
4	07'31"	00:28'59"
5	07'15"	00:36'14"
5.5	07'06"	00:39'30"

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