7.7 km | 00:46:49 | 06:02/km日期: 2018-03-06 07:28 - 平均心率: 108 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 8004 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'05" / 06'08" / 06'14" / 06'01" / 05'55" / 06'01" / 05'56" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'12") | 1001 / 1001 | 170 / 96 |
| 2 | | 06'07" (+00'14") | 1001 / 2003 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 3003 | 170 / 93 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 4004 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'53" | 1005 / 5009 | 172 / 98 |
| 6 | | 06'01" (+00'08") | 1006 / 6016 | 170 / 97 |
| 7 | | 05'54" (+00'01") | 1004 / 7020 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'50" | 747 / 7767 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'08" | 00:12'13" |
| 3 | 06'14" | 00:18'27" |
| 4 | 06'01" | 00:24'28" |
| 5 | 05'55" | 00:30'23" |
| 6 | 06'01" | 00:36'24" |
| 7 | 05'56" | 00:42'20" |
| 7.7 | 06'00" | 00:46'49" |
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