joy yang 2018/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

joy yang 台南
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8.8 km | 00:46:04 | 05:15/km

日期: 2018-01-29 16:09 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'14" / 05'08" / 05'20" / 05'19" / 05'15" / 05'14" / 05'22" / 05'16" / 05'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 100.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, Mickey 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'08"	00:10'22"
3	05'20"	00:15'42"
4	05'19"	00:21'01"
5	05'15"	00:26'16"
6	05'14"	00:31'30"
7	05'22"	00:36'52"
8	05'16"	00:42'08"
8.7	05'17"	00:46'05"

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