3.2 km | 00:14:29 | 04:30/km日期: 2017-12-30 16:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'03" / 05'22" / 03'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'38") | 209 / 3209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
156.30 km 
Y拖 三代黑 累積 :
925.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 05'22" | 00:09'25" |
| 3 | 03'55" | 00:13'20" |
| 3.2 | 05'33" | 00:14'30" |
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