joy yang 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

joy yang 台南
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9.3 km | 00:52:16 | 05:36/km

日期: 2017-12-07 08:22 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'26" / 05'46" / 05'32" / 06'37" / 05'49" / 05'17" / 05'30" / 05'25" / 05'16" / 05'16" /

基本訓練

12月累積里程 : 142.23 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, Mickey 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'46"	00:11'12"
3	05'32"	00:16'44"
4	06'37"	00:23'21"
5	05'49"	00:29'10"
6	05'17"	00:34'27"
7	05'30"	00:39'57"
8	05'25"	00:45'22"
9	05'16"	00:50'38"
9.3	05'16"	00:52'16"

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