阿明 2017/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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5.0 km | 00:41:46 | 08:21/km

日期: 2017-08-07 20:32 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'44" / 08'11" / 08'21" / 08'23" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'41" (+00'31")

991 / 991

2

08'18"

(16'55")

08'10"

1014 / 2006

3

08'21"

(25'16")

08'21" (+00'11")

998 / 3005

4

08'23"

(33'39")

08'22" (+00'12")

1000 / 4005

5

08'07"

(41'46")

08'09"

994 / 4999

8月累積里程 : 52.94 km

Saucony Triumph ISO 2 第二雙累積 : 1704.8 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

rongjyh(阿志), Peter Lee 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'11"	00:16'55"
3	08'21"	00:25'16"
4	08'23"	00:33'39"
5.0	08'07"	00:41'46"

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