9.6 km | 01:04:34 | 06:42/km日期: 2017-04-11 05:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 10378 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'07" / 06'44" / 06'34" / 06'24" / 06'29" / 07'06" / 06'56" / 06'38" / 06'00" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'06") | 1005 / 1005 | 160 / 87 |
| 2 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 2006 | 164 / 90 |
| 3 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 3007 | 165 / 92 |
| 4 | | 06'24" (+00'26") | 1007 / 4014 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'27" (+00'29") | 1006 / 5021 | 165 / 93 |
| 6 | | 07'05" (+01'07") | 1004 / 6025 | 147 / 95 |
| 7 | | 06'52" (+00'54") | 1005 / 7030 | 157 / 92 |
| 8 | | 06'35" (+00'37") | 1002 / 8033 | 162 / 93 |
| 9 | | 05'58" | 1005 / 9039 | 168 / 99 |
| 10 | | 07'23" (+01'25") | 613 / 9653 | 143 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'44" | 00:13'51" |
| 3 | 06'34" | 00:20'25" |
| 4 | 06'24" | 00:26'49" |
| 5 | 06'29" | 00:33'18" |
| 6 | 07'06" | 00:40'24" |
| 7 | 06'56" | 00:47'20" |
| 8 | 06'38" | 00:53'58" |
| 9 | 06'00" | 00:59'58" |
| 9.6 | 07'29" | 01:04'34" |
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