7.3 km | 00:38:56 | 05:19/km日期: 2017-04-09 20:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7189 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'25" / 05'16" / 05'14" / 05'26" / 05'16" / 05'22" / 05'18" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'09") | 1004 / 1004 | 186 / 99 |
| 2 | | 05'14" | 1006 / 2010 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'14" | 1007 / 3018 | 185 / 102 |
| 4 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 4018 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'16" (+00'02") | 1006 / 5025 | 184 / 102 |
| 6 | | 05'17" (+00'03") | 1004 / 6029 | 183 / 103 |
| 7 | | 05'17" (+00'03") | 1001 / 7031 | 183 / 102 |
| 8 | | 05'29" (+00'15") | 300 / 7332 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'16" | 00:10'41" |
| 3 | 05'14" | 00:15'55" |
| 4 | 05'26" | 00:21'21" |
| 5 | 05'16" | 00:26'37" |
| 6 | 05'22" | 00:31'59" |
| 7 | 05'18" | 00:37'17" |
| 7.3 | 05'29" | 00:38'56" |
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