半馬 | 02:42:45 | 07:42/km | 第5半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-04-01 |
| 成績 | 02:42:45 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:42/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'32" | 01:09'04" |
| 00:35'32" (+02'00") |
| 00:35'49" (+02'17") | 01:15'59" (+06'55") |
| 00:40'10" (+06'38") |
|
日期: 2017-04-01 17:41 - 卡路里: 1557 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 42%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'27" (+01'14") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 08'26" (+02'13") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 07'59" (+01'46") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 07'19" (+01'06") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 07'21" (+01'08") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 09'03" (+02'50") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 07'36" (+01'23") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 08'00" (+01'47") | 1000 / 22000 |
今天為高雄初馬後的第一個半馬～
繼上次萬金石的經驗後，剛出閘門是先把速度放慢，但3月幾乎處於停擺狀態，所以5k後疲累感就來了，後來一度腳麻，開始擔心會不會重演去年的悲劇：抽筋...
幸好沒有，但到了15k後還一度跑廁所，後面速度也出不來，也就悠閒的完賽～
雖然今天沒有達到理想的成績，但內心是歡樂的～
整體來說今年puma夜跑進步有感，分流之後果然好跑許多～
月底還有一場金城山路馬，一想到腳就在挫～～～～
賽前宣言: 希望今年不要再被關門了!!!!!
賽後評分: 今年組別分流，好跑許多，希望明年人車分流（有點想太多，算了～）
給 4 星 
4月累積里程 :
48.47 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
822.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'33" | 00:12'47" |
| 3 | 06'52" | 00:19'39" |
| 4 | 06'53" | 00:26'32" |
| 5 | 07'00" | 00:33'32" |
| 6 | 07'23" | 00:40'55" |
| 7 | 07'02" | 00:47'57" |
| 8 | 07'57" | 00:55'54" |
| 9 | 06'47" | 01:02'41" |
| 10 | 06'23" | 01:09'04" |
| 11 | 07'13" | 01:16'17" |
| 12 | 06'48" | 01:23'05" |
| 13 | 07'13" | 01:30'18" |
| 14 | 07'27" | 01:37'45" |
| 15 | 07'08" | 01:44'53" |
| 16 | 08'26" | 01:53'19" |
| 17 | 07'59" | 02:01'18" |
| 18 | 07'20" | 02:08'38" |
| 19 | 07'21" | 02:15'59" |
| 20 | 09'04" | 02:25'03" |
| 21 | 07'37" | 02:32'40" |
| 22 | 08'00" | 02:40'40" |
| 22.3 | 07'28" | 02:42'45" |
3094.2 km | 
335.8 km
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