謝文傑 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝文傑台南
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7.2 km | 00:43:06 | 05:58/km

日期: 2017-03-23 17:22 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'55" / 06'03" / 05'59" / 05'51" / 06'16" / 05'47" / 05'51" / 05'33" /

3月累積里程 : 100.87 km

GPX 上傳 | 7 years ago

跨出第一步改變由此開始。, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'03"	00:12'58"
3	05'59"	00:18'57"
4	05'51"	00:24'48"
5	06'16"	00:31'04"
6	05'47"	00:36'51"
7	05'51"	00:42'42"
7.2	05'32"	00:43'52"

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成績 : 04:56:26

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