10.0 km | 00:59:41 | 05:58/km日期: 2017-03-08 20:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 04'58" / 05'50" / 05'45" / 05'58" / 06'08" / 06'08" / 05'52" / 06'10" / 06'31" / 1454'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'25") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'52" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'59" (+00'13") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'03" (+00'17") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'00" (+00'14") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'46" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'32" | 348 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'50" | 00:10'48" |
| 3 | 05'45" | 00:16'33" |
| 4 | 05'58" | 00:22'31" |
| 5 | 06'08" | 00:28'39" |
| 6 | 06'08" | 00:34'47" |
| 7 | 05'52" | 00:40'39" |
| 8 | 06'10" | 00:46'49" |
| 9 | 06'31" | 00:53'20" |
| 10.0 | 05'47" | 00:59'09" |
留言 
展開計圈分析
