古都馬拉松，出發1K後到府前路加油站小解，6K時遇見半馬第一名小黑人（半馬晚15分出發），估計他大約用3分速在跑，8K跑進安平港，裡面景色優美而且可連接到漁光島，18K來到林默娘公園，21K2小時8分驚見全馬小黑人返回，真令人羨慕的跑速，30K過後腳快抽筋，硬是撐到35K四草橋上才爆掉，右腳大腿抽筋，此時4：30配速團從後面超越，其中一位好心的配速員折返送我一條能量條，感謝有這位善心人士，沒多久就有騎機車的醫護人員帶著肌樂幫我噴上緩解抽筋之痛，再次感謝，走走跑跑4K多，能量條發揮效用使抽筋狀況緩解許多，撐起快廢的腳馬不停蹄的跑往終點方向，最後2K多除了停紅燈吃補給有停其餘皆用跑的，跑進會場的100公尺衝刺一下，跑進4：50內，如果沒爆掉的話有機會破4：30，下次全馬前兩周還是要練一下間歇來增強肌耐力！