肥呱 2017/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

肥呱高雄
ID 249042

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21.4 km | 01:05:11 | 19.7 km/h

日期: 2017-02-18 17:06 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'57"

(02'57")

20.22 (-6.25)

992 / 992

2

03'16"

(06'13")

18.75 (-7.72)

1020 / 2013

3

03'01"

(09'14")

20.11 (-6.36)

1007 / 3020

4

03'21"

(12'35")

18.00 (-8.47)

1001 / 4022

5

03'10"

(15'45")

19.05 (-7.42)

1001 / 5023

展開計圈分析

2月累積里程 : 81.80 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Abel, lo yen-nem 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.0	4.5 %
2	18.7	-1.4 %
3	19.9	4.8 %
4	18.2	-2.7 %
5	18.9	4.2 %
6	26.3	-2.8 %
7	20.3	-4.4 %
8	19.0	5.2 %
9	22.5	-5.3 %
10	21.2	-3.7 %
11	24.3	-3.8 %
12	12.6	-2.8 %
13	22.2	4.8 %
14	15.3	4.1 %
15	25.2	-2.0 %
16	13.1	-3.2 %
17	26.9	-2.2 %
18	22.5	3.6 %
19	23.5	-1.1 %
20	19.9	3.5 %
21	20.5	-2.6 %
21.4	16.2	4.0 %

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