13.0 km | 01:07:57 | 05:13/km日期: 2017-02-15 16:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 41%
Pace: 05'23" / 05'14" / 05'05" / 05'05" / 07'00" / 04'29" / 04'30" / 04'31" / 06'11" / 04'34" / 04'30" / 07'23" / 3050'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'41") | 4807 / 4807 |
| 2 | | 04'29" | 3200 / 8007 |
| 3 | | 33'38" (+29'09") | 59 / 8066 |
| 4 | | 04'30" (+00'01") | 3200 / 11266 |
| 5 | | 41'11" (+36'42") | 48 / 11315 |
| 6 | | 06'06" (+01'37") | 1686 / 13002 |
好厲害的感冒藥，吃了平均心跳高10下，留幾包下次練間歇吃...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
180.89 km 
ASICS ASICS TARTHERZEAL 5-wide 藍 累積 :
1341.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 05'05" | 00:15'42" |
| 4 | 05'05" | 00:20'47" |
| 5 | 07'00" | 00:27'47" |
| 6 | 04'29" | 00:32'16" |
| 7 | 04'30" | 00:36'46" |
| 8 | 04'31" | 00:41'17" |
| 9 | 06'11" | 00:47'28" |
| 10 | 04'34" | 00:52'02" |
| 11 | 04'30" | 00:56'32" |
| 12 | 07'23" | 01:03'55" |
| 13.0 | 06'05" | 01:10'01" |
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