6.5 km | 00:36:43 | 05:37/km日期: 2017-02-15 17:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 53%
Pace: 06'35" / 05'59" / 05'33" / 05'24" / 05'24" / 05'06" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'06" | 532 / 6532 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.44 km MIZUNO X10 累積 :
1925.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 05'59" | 00:12'34" |
3 | 05'33" | 00:18'07" |
4 | 05'24" | 00:23'31" |
5 | 05'24" | 00:28'55" |
6 | 05'06" | 00:34'01" |
6.5 | 05'06" | 00:36'44" |