許汯濬(B.R熊慢家族) 2017/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

8.1 km | 00:58:00 | 07:09/km

日期: 2017-01-16 20:50 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 09'17" / 07'10" / 07'00" / 06'52" / 06'44" / 06'36" / 06'08" / 07'32" / 06'41" /

1月累積里程 : 109.44 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 227.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Danny(蕭遙), 張智展和其他 55 人說推

·

zaquitar.踩可達
週三晚安~運動愉快~

2017-01-18 22:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	07'10"	00:16'27"
3	07'00"	00:23'27"
4	06'52"	00:30'19"
5	06'44"	00:37'03"
6	06'36"	00:43'39"
7	06'08"	00:49'47"
8	07'32"	00:57'19"
8.1	06'41"	00:58'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"