11.0 km | 01:08:26 | 06:12/km日期: 2017-01-01 06:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 793 Cal - 總步數: 11481 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'22" / 06'03" / 06'17" / 05'51" / 05'52" / 06'14" / 06'21" / 06'10" / 06'30" / 06'14" / 06'13" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'34") | 1001 / 1001 | 166 / 94 |
| 2 | | 06'03" (+00'16") | 1007 / 2008 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 3009 | 166 / 96 |
| 4 | | 05'50" (+00'03") | 1011 / 4021 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5022 | 170 / 101 |
| 6 | | 06'12" (+00'25") | 1005 / 6027 | 165 / 97 |
| 7 | | 06'24" (+00'37") | 1008 / 7035 | 163 / 95 |
| 8 | | 06'06" (+00'19") | 1009 / 8045 | 170 / 95 |
| 9 | | 06'28" (+00'41") | 1002 / 9047 | 164 / 93 |
| 10 | | 06'12" (+00'25") | 1003 / 10050 | 169 / 95 |
| 11 | | 06'13" (+00'26") | 1003 / 11054 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'03" | 00:12'25" |
| 3 | 06'17" | 00:18'42" |
| 4 | 05'51" | 00:24'33" |
| 5 | 05'52" | 00:30'25" |
| 6 | 06'14" | 00:36'39" |
| 7 | 06'21" | 00:43'00" |
| 8 | 06'10" | 00:49'10" |
| 9 | 06'30" | 00:55'40" |
| 10 | 06'14" | 01:01'54" |
| 11 | 06'13" | 01:08'07" |
| 11.0 | 16'14" | 01:08'26" |
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