aron lee 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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15.0 km | 01:26:16 | 05:44/km

日期: 2016-12-30 09:43 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 06'32" / 05'52" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'45" / 05'35" / 05'44" / 05'36" / 05'40" / 04'26" /

12月累積里程 : 200.83 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 16666.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Dennis Guo, 電聯車和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'52"	00:12'24"
3	05'40"	00:18'04"
4	05'36"	00:23'40"
5	05'40"	00:29'20"
6	05'40"	00:35'00"
7	05'36"	00:40'36"
8	05'48"	00:46'24"
9	05'44"	00:52'08"
10	05'40"	00:57'48"
11	05'45"	01:03'33"
12	05'35"	01:09'08"
13	05'44"	01:14'52"
14	05'36"	01:20'28"
15	05'40"	01:26'08"
15.0	04'21"	01:26'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"