許汯濬(B.R熊慢家族) 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

6.9 km | 00:45:05 | 06:33/km

日期: 2016-11-24 19:13 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 08'00" / 07'28" / 06'40" / 06'16" / 05'56" / 05'56" / 05'31" /

11月累積里程 : 82.10 km

MIZUNO Mizuno Wave Hitogami 累積 : 970.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), 林捷明和其他 52 人說推

·

講五德假日早安^_^

運動愉快…

2016-11-26 08:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'28"	00:15'28"
3	06'40"	00:22'08"
4	06'16"	00:28'24"
5	05'56"	00:34'20"
6	05'56"	00:40'16"
6.9	05'31"	00:45'05"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"