8.0 km | 00:36:44 | 04:35/km日期: 2024-12-20 17:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 56.8
Pace: 05'08" / 04'31" / 04'21" / 04'30" / 04'17" / 04'14" / 04'47" / 04'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'31" | 00:09'39" |
| 3 | 04'21" | 00:14'00" |
| 4 | 04'30" | 00:18'30" |
| 5 | 04'17" | 00:22'47" |
| 6 | 04'14" | 00:27'01" |
| 7 | 04'47" | 00:31'48" |
| 8 | 04'56" | 00:36'44" |
| 8.0 | 00'00" | 00:36'45" |
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