8.2 km | 00:59:26 | 07:14/km日期: 2024-12-20 15:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 64.7
Pace: 08'22" / 07'37" / 07'15" / 07'14" / 06'57" / 07'11" / 07'02" / 07'42" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'14") | 212 / 8212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'37" | 00:15'59" |
| 3 | 07'15" | 00:23'14" |
| 4 | 07'14" | 00:30'28" |
| 5 | 06'57" | 00:37'25" |
| 6 | 07'11" | 00:44'36" |
| 7 | 07'02" | 00:51'38" |
| 8 | 07'42" | 00:59'20" |
| 8.2 | 07'08" | 01:00'51" |
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