6.1 km | 00:40:41 | 06:40/km日期: 2024-12-17 20:13 - 平均心率: 97 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.6
Pace: 06'15" / 06'51" / 05'56" / 06'46" / 07'02" / 07'04" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+02'02") | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'51" | 00:13'06" |
| 3 | 05'56" | 00:19'02" |
| 4 | 06'46" | 00:25'48" |
| 5 | 07'02" | 00:32'50" |
| 6 | 07'04" | 00:39'54" |
| 6.1 | 07'58" | 00:40'42" |
展開計圈分析
留言 
