5.5 km | 00:50:15 | 09:08/km日期: 2024-12-16 06:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 71.5
Pace: 09'39" / 09'11" / 08'55" / 08'46" / 08'40" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+01'22") | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.33 km 
HOKA HO1123197HMSL 累積 :
698.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'11" | 00:18'50" |
| 3 | 08'55" | 00:27'45" |
| 4 | 08'46" | 00:36'31" |
| 5 | 08'40" | 00:45'11" |
| 5.5 | 10'00" | 00:50'14" |
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