6.0 km | 00:39:08 | 06:29/km日期: 2024-12-11 20:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.8
Pace: 06'51" / 06'10" / 06'22" / 06'13" / 06'09" / 06'57" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'40" (+06'32") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 337.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'10" | 00:13'01" |
| 3 | 06'22" | 00:19'23" |
| 4 | 06'13" | 00:25'36" |
| 5 | 06'09" | 00:31'45" |
| 6 | 06'57" | 00:38'42" |
| 6.0 | 12'05" | 00:39'07" |
Yu-hui Huang 說推
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