8.0 km | 00:43:12 | 05:23/km日期: 2024-12-11 16:47 - 平均心率: 125 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.1
Pace: 05'12" / 05'30" / 05'58" / 05'22" / 05'31" / 05'17" / 05'24" / 05'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
149.24 km 
Adidas boston12(奧運黑） 累積 :
325.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'30" | 00:10'42" |
| 3 | 05'58" | 00:16'40" |
| 4 | 05'22" | 00:22'02" |
| 5 | 05'31" | 00:27'33" |
| 6 | 05'17" | 00:32'50" |
| 7 | 05'24" | 00:38'14" |
| 8 | 05'21" | 00:43'35" |
| 8.0 | 04'11" | 00:43'37" |
展開計圈分析
留言 
