11.2 km | 01:15:04 | 06:43/km日期: 2024-12-10 05:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93.1
Pace: 07'33" / 06'53" / 06'41" / 06'37" / 06'29" / 07'23" / 06'37" / 06'40" / 06'40" / 06'26" / 06'21" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'53" | 00:14'26" |
| 3 | 06'41" | 00:21'07" |
| 4 | 06'37" | 00:27'44" |
| 5 | 06'29" | 00:34'13" |
| 6 | 07'23" | 00:41'36" |
| 7 | 06'37" | 00:48'13" |
| 8 | 06'40" | 00:54'53" |
| 9 | 06'40" | 01:01'33" |
| 10 | 06'26" | 01:07'59" |
| 11 | 06'21" | 01:14'20" |
| 11.2 | 04'49" | 01:15'04" |
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