3.0 km | 00:21:37 | 07:10/km日期: 2024-12-09 00:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3662 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85.2
Pace: 07'08" / 07'09" / 07'03" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 1000 | 166 / 84 |
| 2 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 2000 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3001 | 171 / 82 |
| 4 | | 16'24" (+09'22") | 13 / 3014 | 129 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
45.81 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7989.7 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'09" | 00:14'17" |
| 3 | 07'03" | 00:21'20" |
| 3.0 | 19'32" | 00:21'37" |
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