11.2 km | 01:25:07 | 07:34/km日期: 2024-12-06 18:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 13726 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65.1
Pace: 07'28" / 07'23" / 07'19" / 07'07" / 06'56" / 07'46" / 08'18" / 08'25" / 08'41" / 06'40" / 06'29" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'59") | 1000 / 1000 | 160 / 83 |
| 2 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 2000 | 161 / 83 |
| 3 | | 07'19" (+00'51") | 1001 / 3002 | 160 / 84 |
| 4 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 4002 | 164 / 85 |
| 5 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 5003 | 165 / 87 |
| 6 | | 07'54" (+01'26") | 1000 / 6003 | 158 / 79 |
| 7 | | 08'30" (+02'02") | 1000 / 7004 | 158 / 74 |
| 8 | | 08'20" (+01'52") | 1000 / 8004 | 159 / 75 |
| 9 | | 09'10" (+02'42") | 1000 / 9005 | 154 / 70 |
| 10 | | 06'35" (+00'07") | 1002 / 10007 | 166 / 91 |
| 11 | | 06'28" | 1001 / 11008 | 167 / 92 |
| 12 | | 07'36" (+01'08") | 236 / 11245 | 160 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 198.84 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'23" | 00:14'51" |
| 3 | 07'19" | 00:22'10" |
| 4 | 07'07" | 00:29'17" |
| 5 | 06'56" | 00:36'13" |
| 6 | 07'46" | 00:43'59" |
| 7 | 08'18" | 00:52'17" |
| 8 | 08'25" | 01:00'42" |
| 9 | 08'41" | 01:09'23" |
| 10 | 06'40" | 01:16'03" |
| 11 | 06'29" | 01:22'32" |
| 11.2 | 10'29" | 01:25'07" |
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