6.2 km | 00:44:54 | 07:18/km日期: 2024-12-05 20:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8
Pace: 05'22" / 05'24" / 07'26" / 09'10" / 05'43" / 11'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'14") | 403 / 403 |
| 2 | | 05'21" (+00'21") | 401 / 805 |
| 3 | | 05'22" (+00'22") | 400 / 1205 |
| 4 | | 05'21" (+00'21") | 406 / 1612 |
| 5 | | 05'26" (+00'26") | 400 / 2013 |
| 6 | | 01:04'06" (+59'06") | 37 / 2050 |
| 7 | | 05'16" (+00'16") | 400 / 2451 |
| 8 | | 05'09" (+00'09") | 412 / 2863 |
| 9 | | 05'22" (+00'22") | 405 / 3269 |
| 10 | | 06'14" (+01'14") | 404 / 3673 |
| 11 | | 02:41'58" (+36'58") | 23 / 3696 |
| 12 | | 05'00" | 409 / 4106 |
| 13 | | 05'26" (+00'26") | 400 / 4506 |
| 14 | | 06'01" (+01'01") | 403 / 4910 |
| 15 | | 06'32" (+01'32") | 402 / 5312 |
| 16 | | 03:35'26" (+30'26") | 25 / 5338 |
| 17 | | 05'14" (+00'14") | 401 / 5739 |
| 18 | | 05'27" (+00'27") | 407 / 6147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
81.14 km 
Asics Magic Speed3 1012B652-100 累積 :
426.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'24" | 00:10'46" |
| 3 | 07'26" | 00:18'12" |
| 4 | 09'10" | 00:27'22" |
| 5 | 05'43" | 00:33'05" |
| 6 | 11'04" | 00:44'09" |
| 6.1 | 05'05" | 00:44'54" |
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