康志嘉 2013/09/22 訓練日誌

康志嘉彰化
ID 57470

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康志嘉

10.0 km | 01:07:12 | 06:41/km

日期: 2013-09-22 15:32 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 06'24" / 06'36" / 06'35" / 06'36" / 07'00" / 06'57" / 06'38" / 06'50" / 06'48" / 06'35" / 04'55" /

9月累積里程 : 116.59 km

Android 上傳 | 11 years ago

aming183, 張振誠和其他 3 人說推

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吉哥水啦

2013-09-22 17:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'36"	00:13'00"
3	06'35"	00:19'35"
4	06'36"	00:26'11"
5	07'00"	00:33'11"
6	06'57"	00:40'08"
7	06'38"	00:46'46"
8	06'50"	00:53'36"
9	06'48"	01:00'24"
10	06'35"	01:06'59"
10.0	04'49"	01:07'12"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"