6.0 km | 01:10:19 | 11:38/km日期: 2024-11-30 15:48 - 平均心率: 89 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 63.6
Pace: 13'39" / 10'50" / 11'58" / 11'12" / 11'47" / 11'50" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'38" (+09'49") | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 287.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 10'50" | 00:24'29" |
| 3 | 11'58" | 00:36'27" |
| 4 | 11'12" | 00:47'39" |
| 5 | 11'47" | 00:59'26" |
| 6 | 11'50" | 01:11'16" |
| 6.0 | 10'48" | 01:11'45" |
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