好熱的天氣! 跑得吃力。和Kevin作伙，感謝他夫人的接送，免去自行騎鐵馬的勞頓。只是天氣真的熱，出發時間又較晚，真有些吃不消。起跑前巧遇進傳、夢綺、德慶等跑友，雖是一同出發，但大家各自努力; 第二個補給站就不見Kevin，開始自我的修練。這趟行程規劃為下週六杉林溪全馬的賽前訓，而路線之也在遠東團練跑過幾回，只是跑得出乎意料的辛苦，不禁為下週更長遠的行程有一點點的疑慮，看來修心的火候還是受到現實的影響。