5.5 km | 06:30:35 | 70:30/km日期: 2016-10-10 06:49 - 地點: H - 天氣: R - 平均心率: 124 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'28" / 07'06" / 06'48" / 06'07" / 06'23" / 657'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10:56'45" (+50'38") | 540 / 5540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.06 km 
Adidas adizero 累積 :
279.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 07'06" | 00:16'34" |
| 3 | 06'48" | 00:23'22" |
| 4 | 06'07" | 00:29'29" |
| 5 | 06'23" | 00:35'52" |
| 5.5 | 656'45" | 06:31'05" |
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