13.4 km | 01:13:50 | 05:31/km日期: 2013-09-14 15:05 - 地點: 新營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 51 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'41" / 05'27" / 05'22" / 05'23" / 05'31" / 05'38" / 05'42" / 05'37" / 05'30" / 05'35" / 05'24" / 05'30" / 05'25" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'27" | 00:11'08" |
| 3 | 05'22" | 00:16'30" |
| 4 | 05'23" | 00:21'53" |
| 5 | 05'31" | 00:27'24" |
| 6 | 05'38" | 00:33'02" |
| 7 | 05'42" | 00:38'44" |
| 8 | 05'37" | 00:44'21" |
| 9 | 05'30" | 00:49'51" |
| 10 | 05'35" | 00:55'26" |
| 11 | 05'24" | 01:00'50" |
| 12 | 05'30" | 01:06'20" |
| 13 | 05'25" | 01:11'45" |
| 13.4 | 05'30" | 01:13'50" |
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