3.7 km | 00:26:41 | 07:15/km日期: 2016-09-15 22:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 4626 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'26" / 07'16" / 07'06" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'18") | 1002 / 1002 | 172 / 78 |
| 2 | | 07'13" (+00'06") | 1004 / 2006 | 173 / 79 |
| 3 | | 07'07" | 1006 / 3013 | 174 / 80 |
| 4 | | 07'08" (+00'01") | 674 / 3688 | 172 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
24.29 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1164.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'16" | 00:14'42" |
| 3 | 07'06" | 00:21'48" |
| 3.7 | 07'14" | 00:26'41" |
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