10.3 km | 00:56:26 | 05:27/km日期: 2016-08-28 17:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'40" / 05'43" / 04'12" / 05'36" / 05'49" / 04'30" / 05'26" / 05'49" / 05'50" / 05'56" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+01'38") | 328 / 10328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
313.18 km 
SKECHERS GO Run 4_Nite Owl（螢光橘x灰） 累積 :
507.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'43" | 00:11'23" |
| 3 | 04'12" | 00:15'35" |
| 4 | 05'36" | 00:21'11" |
| 5 | 05'49" | 00:27'00" |
| 6 | 04'30" | 00:31'30" |
| 7 | 05'26" | 00:36'56" |
| 8 | 05'49" | 00:42'45" |
| 9 | 05'50" | 00:48'35" |
| 10 | 05'56" | 00:54'31" |
| 10.3 | 05'50" | 00:56'26" |
34039.2 km | 
51759.6 km
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