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 |  9.7 km | 01:09:00 | 07:06/km日期: 2012-07-07 08:19 - 地點: 檳城, 馬來西亞 - 天氣: 細雨,陰,大太陽 - 卡路里: 638 Cal Pace: 06'35" / 07'20" / 07'10" / 07'00" / 07'25" / 07'15" / 07'05" / 07'05" / 07'10" / 06'54" / 早上一早就開始下雨, 只好去重訓室跑跑步機. 因為假日的關係, 跑沒多久就有人過來等, 在旁邊看我跑, 害我好不自在. 所以在跑步機上只跑了4K就停了, 轉跑路跑. 7月累積里程 : 79.93 km M1 上傳 | 12 years ago
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