10.0 km | 01:18:59 | 07:53/km日期: 2024-04-21 06:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.8
Pace: 08'11" / 08'24" / 09'57" / 08'38" / 08'49" / 07'39" / 07'44" / 08'07" / 05'54" / 05'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
84.34 km 
Adidas Takumi Sen 10 (28.0) 累積 :
211.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'24" | 00:16'35" |
| 3 | 09'57" | 00:26'32" |
| 4 | 08'38" | 00:35'10" |
| 5 | 08'49" | 00:43'59" |
| 6 | 07'39" | 00:51'38" |
| 7 | 07'44" | 00:59'22" |
| 8 | 08'07" | 01:07'29" |
| 9 | 05'54" | 01:13'23" |
| 10 | 05'35" | 01:18'58" |
| 10.0 | 03'55" | 01:19'00" |
11104.2 km | 
492.1 km
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