5.1 km | 00:37:46 | 07:26/km日期: 2024-02-24 16:40 - 平均心率: 119 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 80.6
Pace: 06'42" / 06'23" / 06'41" / 10'11" / 07'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" (+05'38") | 21 / 4021 |
| 6 | | 07'20" (+00'57") | 1000 / 5021 |
| 7 | | 08'35" (+02'12") | 50 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
117.99 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
420.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'23" | 00:13'05" |
| 3 | 06'41" | 00:19'46" |
| 4 | 10'11" | 00:29'57" |
| 5 | 07'26" | 00:37'23" |
| 5.1 | 08'08" | 00:37'58" |
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