7.7 km | 00:57:23 | 07:27/km日期: 2024-02-17 05:11 - 總爬升: 384 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 10°C - 濕度: 82.22
Pace: 06'56" / 07'41" / 08'40" / 07'49" / 06'32" / 07'44" / 05'50" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+03'05") | 697 / 7697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
156.49 km 
nike alpha next% 奧運白 累積 :
636.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'41" | 00:14'37" |
| 3 | 08'40" | 00:23'17" |
| 4 | 07'49" | 00:31'06" |
| 5 | 06'32" | 00:37'38" |
| 6 | 07'44" | 00:45'22" |
| 7 | 05'50" | 00:51'12" |
| 7.7 | 08'56" | 00:57'26" |
27497.5 km | 
3583.0 km
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