7.9 km | 00:53:49 | 06:50/km日期: 2024-02-14 07:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 70.4
Pace: 07'40" / 07'33" / 06'13" / 06'33" / 06'34" / 06'44" / 06'36" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'18") | 942 / 1942 |
| 3 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 2942 |
| 4 | | 06'21" (+00'07") | 267 / 3210 |
| 5 | | 07'06" (+00'52") | 281 / 3491 |
| 6 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 4491 |
| 7 | | 06'14" | 274 / 4766 |
| 8 | | 07'31" (+01'17") | 265 / 5031 |
| 9 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 6031 |
| 10 | | 06'50" (+00'36") | 200 / 6231 |
| 11 | | 07'29" (+01'15") | 266 / 6498 |
| 12 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 7498 |
| 13 | | 06'22" (+00'08") | 256 / 7755 |
| 14 | | 06'57" (+00'43") | 117 / 7872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'33" | 00:15'13" |
| 3 | 06'13" | 00:21'26" |
| 4 | 06'33" | 00:27'59" |
| 5 | 06'34" | 00:34'33" |
| 6 | 06'44" | 00:41'17" |
| 7 | 06'36" | 00:47'53" |
| 7.9 | 06'33" | 00:53'36" |
10766.2 km | 
0.0 km
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