6.8 km | 00:51:18 | 07:34/km日期: 2024-01-29 20:27 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.8
Pace: 03'49" / 06'58" / 07'29" / 07'42" / 08'02" / 08'22" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+02'20") | 774 / 6774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.77 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 06'58" | 00:10'47" |
| 3 | 07'29" | 00:18'16" |
| 4 | 07'42" | 00:25'58" |
| 5 | 08'02" | 00:34'00" |
| 6 | 08'22" | 00:42'22" |
| 6.8 | 08'31" | 00:48'58" |
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