12.0 km | 01:08:14 | 05:41/km日期: 2024-01-20 17:20 - 平均心率: 121 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 58.2
Pace: 06'07" / 05'38" / 05'34" / 05'38" / 05'51" / 05'44" / 05'50" / 05'27" / 05'44" / 05'31" / 05'33" / 05'34" / 00'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 335.83 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'38" | 00:11'45" |
| 3 | 05'34" | 00:17'19" |
| 4 | 05'38" | 00:22'57" |
| 5 | 05'51" | 00:28'48" |
| 6 | 05'44" | 00:34'32" |
| 7 | 05'50" | 00:40'22" |
| 8 | 05'27" | 00:45'49" |
| 9 | 05'44" | 00:51'33" |
| 10 | 05'31" | 00:57'04" |
| 11 | 05'33" | 01:02'37" |
| 12 | 05'34" | 01:08'11" |
| 12.0 | -21'-44" | 01:08'14" |
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