12.1 km | 02:53:30 | 14:19/km日期: 2024-01-10 11:19 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.3
Pace: 205'07" / 07'32" / 13'34" / 14'22" / 22'38" / 24'17" / 08'45" / 23'31" / 12'00" / 17'31" / 13'56" / 182'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'23" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'23" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'34" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'58" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'14" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'02" (+03'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'54" (+01'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 21'15" (+09'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 18'20" (+06'20") | 109 / 12109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 382.21 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 205'07" | 03:25'07" |
| 2 | 07'32" | 03:32'39" |
| 3 | 13'34" | 03:46'13" |
| 4 | 14'22" | 04:00'35" |
| 5 | 22'38" | 04:23'13" |
| 6 | 24'17" | 04:47'30" |
| 7 | 08'45" | 04:56'15" |
| 8 | 23'31" | 05:19'46" |
| 9 | 12'00" | 05:31'46" |
| 10 | 17'31" | 05:49'17" |
| 11 | 13'56" | 06:03'13" |
| 12.1 | 17'56" | 06:23'07" |
29169.6 km | 
10498.4 km
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