10.8 km | 01:02:09 | 05:46/km日期: 2023-12-24 07:00 - 平均心率: 167 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'59" / 05'55" / 06'08" / 06'41" / 06'40" / 04'48" / 05'12" / 05'22" / 05'25" / 06'00" / 03'21" / 00'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.30 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'55" | 00:11'54" |
| 3 | 06'08" | 00:18'02" |
| 4 | 06'41" | 00:24'43" |
| 5 | 06'40" | 00:31'23" |
| 6 | 04'48" | 00:36'11" |
| 7 | 05'12" | 00:41'23" |
| 8 | 05'22" | 00:46'45" |
| 9 | 05'25" | 00:52'10" |
| 10 | 06'00" | 00:58'10" |
| 11 | 03'21" | 01:01'31" |
| 10.8 | -2'-39" | 01:02'09" |
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