6.3 km | 00:47:16 | 07:32/km日期: 2016-05-03 20:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'35" / 08'11" / 07'40" / 07'24" / 08'09" / 07'10" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 500 / 500 |
| 2 | | 06'44" (+00'10") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'30" (+00'56") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'53" (+02'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'47" (+01'13") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'32" (+00'58") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'46" (+01'12") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'00" (+00'26") | 500 / 4000 |
| 9 | | 09'05" (+02'31") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'12" (+00'38") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'54" (+00'20") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'26" (+00'52") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'45" (+01'11") | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'11" | 00:14'46" |
| 3 | 07'40" | 00:22'26" |
| 4 | 07'24" | 00:29'50" |
| 5 | 08'09" | 00:37'59" |
| 6 | 07'10" | 00:45'09" |
| 6.3 | 07'46" | 00:47'12" |
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